Feliz feliz feliz he bajado 3 kilitos

Hola, Felicidades... Bajar de peso es una tarea dificil...

Sería bacan que contaras qué haces para bajar de peso.

3 meses antes del matrimonio, mi señora bailaba Zumba 3 veces por semana... Se desestresaba y perdía kilitos!

Me alegro mucho por ti. Yo he bajado de peso pero nose cuento pero la ropa me empezó a quedar grande y eso me pone feliz

Felicidades!! Bravo bravo!! Espero también bajar mí guatita!! Besitos

Felicitaciones pame!!! es un gran logro y gran motivo para seguir adelante con esta meta, saludos

Holaaa a las que quieran bajar de peso les recomiendo 100% la dieta de la avena busquenla en youtube dura 5 dias .... yo baje 2 kilos 1/2 en esos dias elimina las toxinas del cuerpo exelente ojala les sirva

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Hola , yo baje muucho de peso cuando le di pecho a mi bebe pense que para todas era igual, de hecho pense en retomar la lactancia con mi niña q ya tiene 5 años jajajajajjajaja, exito amiga

Marce, que bien!! Se ve que estás dedicadisima con tu plan de belleza y por eso estoy segura que te vas a ver radiante en tu gran día!! Cuéntanos cómo haces para no abandonar la dieta ¿sigues estos consejos?

https://www.matrimonios.cl/articulos/9-tips-para-no-dejar-la-dieta--c5917

Y para continuar con tu plan de belleza te comparto estas ayuditas

https://comunidad.matrimonios.cl/debates/archive/10-habitos-que-hacen-bien-a-la-belleza--t43345

https://comunidad.matrimonios.cl/debates/archive/dato-de-belleza-la-bendita-miel-solucion-para-la-piel-seca-y-acne--t49075

https://comunidad.matrimonios.cl/comunidad/foro-belleza/debates

https://comunidad.matrimonios.cl/debates/archive/que-truco-de-belleza-no-puede-faltar--t40232

Gracias Maria, les hecharle un vistazo Saludos

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Maritza, te paso algunas ayuditas para no dejarse vencer por los kilitos de más

https://comunidad.matrimonios.cl/debates/archive/consejos-para-que-tu-dieta-sea-beneficiosa--t56537

https://comunidad.matrimonios.cl/debates/archive/datitos-de-dieta-que-ayudan-a-bajar-de-peso-saludablemente--t51401

https://comunidad.matrimonios.cl/debates/archive/como-van-con-la-dieta-o-ejercicio-jejej--t57039

Excelente Marce!! Sigue así!

Marcela felicidades !!! Como me gustaría bajar de peso! Pero con el tiempo que tengo imposible... Trato de comer lo mas sano aire puedo pero no resulta mucho

Que ni en por ti ....bajar de peso ..pero no descuidas tu salud ..hacer más ejercicio pero siempre alimentándose bien

Que bakan marcela lo que es yo juraba que habia bajado ene y bale 300gramos ... pero vamps que se puede muuuuuchasss felicidades

Jajaja genial!!

Que rico Marce!... Felicidades!...

Cuando lo tomas como estilo de vida, en pro de una vida saludable créeme que todo resulta mucho más fácil!

Un abracito!!

Muchas felicidades

Que rico Marcela!!!! lo mejor es bajar de peso, yo lo único que quiero es poder bajar, pero deando de lactar no puedo aún

Ver mensaje citado De seguro me reta jajaj pero luego te cuento.

Que rico que vayas a la Doc, cuéntame luego cómo te va !

Besos

Ver mensaje citado Linda mi dani, te hare caso, hoy ire a mi doctora, para que me ayude tambien. bechos ppr mil.

Felicitaciones!! Un kilo menos es felicidad absolutaXD

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Amiga !! Debes empezar a relajarte primero ... Ordena tú mente ... A controlar las situaciones que te tienen ansiosa, intentar cerrarlas, mirarte y empezar a regalonear tú cuerpo ...
Harta agua amiga, comer cada 3 horas idealmente, no pasar hambre por nada, raciones menos abundantes, no mezclar proteínas con carbohidratos, bebe un vaso grande de agua antes de comer, bebe infusiones después de comer. Relajate, intenta moverte más, bailar en tú casa, abdominales quizás ... sal a caminar o a trotar antes de dormir.

Besos mil.

Felicidades Marce !!! Que genia ... A seguir con entusiasmo !

Cariños

Cuenta como pprfaaaa, a mi me ha venido un ataque de anciedad y he subido como 8 kilos.

Que bien.. mucho ánimo y sigue así ya no queda nada para esos 5 kls que dijiste haber subido