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Novia Principiante Noviembre 2017 Cordillera

¿como adelgazar?

Daniela, el 12 de Abril de 2017 a las 10:13 Publicado en Foro belleza 0 15
Hola ¿Cómo estan? Necesito bajar de pesooooooo y necesito tips o referencia de lugares donde acudir para cumplir mi objetivo.

15 Respuestas

Última actividad por Lisset, el 26 de Junio de 2017 a las 15:59
  • Lisset
    Novia Adicta Enero 2018 Elqui
    Lisset ·
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    Hay unas gotas, yo las tome no tiene ningún efecto secundario. Yo tengo hipotiroidismo por lo que me cuesta demasiado bajar de peso, pero con esas gotas baje bastante, las compre por instalarme las venden en Santiago de dan la minuta y todo lo que debes hacer, es muy motivadora vez resultados a diario. Se llaman hcg .Suerte!
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  • Dani
    Top de los Novios Julio 2020 Santiago
    Dani ·
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    Hola Daniela Smiley smile Lo importante es que puedas llevar un dieta equilibrada... ya veo que las aminovias te dejas sus tips. Te voy a dejar debates que han subido las aminovias y que tienen algunos datos:

    Dieta de desintoxicación para perder peso en 1 día

    Dieta metabolismo acelerado

    Además mira estos artículos:

    ¿Comidas premio o comidas trampa? La nueva tendencia para las dietas

    Dieta equilibrada para una novia saludable

    Espero te sirvan los links :*

    Besitos.


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  • Constanza
    Novia VIP Diciembre 2017 Valparaíso
    Constanza ·
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    Ir a un nutriologo o nutricionista deportivo y meterse a un gimnasio.

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  • Carlita
    Top de las Novias Noviembre 2016 Cordillera
    Carlita ·
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    Yo asistí un tiempo a estetica medika.... tienen maquinas y masajes reductivos, es buena, pero cara

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  • D
    Novia Principiante Noviembre 2017 Cordillera
    Daniela ·
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    Y algun dato de centro de estetica y belleza
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  • Nancy
    Novia VIP Marzo 2018 Santiago
    Nancy ·
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    Lo primero es armar un plan que incluya distintas modalidades para bajar de peso, tonificar y verte hermosa.......lo primero es una alimentacion sana y balanceada(no dieta estricta) acompañada de una rutina de ejercicios y mucho cardio si quieres bajar de peso, luego puedes incluir un tratamiento corporal para disminuir centimetros y moldear la silueta, tomar liquidos como te verde, rojo, blanco con jengibre y limon, batidos y detox con verduras ademas de cereales, avena y fruta......y algo que te ayuda tambien es consumir algun quemador de grasa como acido linoleico conjugado, spirulina(algas marinas con mil propiedades) o vinagre de manzana el cual te ayudara a desintoxicar......estoy a un año de mi matriy mi rutina ya comenzo!!! somos la guinda de la torta jejeje! Asi que todas con las pilas puestas, lo que necesites me puedes consultar Smiley catface

    Mucha suerte!!Smiley heart

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  • Barbara
    Novia Adicta Octubre 2017 Santiago
    Barbara ·
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    Mi amiga la toma en polvo con jengibre y limon con agua caliente, pero mi novio me compro es cápsulas.
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  • D
    Novia Principiante Noviembre 2017 Cordillera
    Daniela ·
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    Hola, y... la espirulina ¿como se debe tomar?

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  • Yasna
    Novia VIP Abril 2017 Melipilla
    Yasna ·
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    Yo empecé a tomar un mes antes de mi Matri el jugo de un limón en ayuda con agua tibia y baje 4 kilos sin hacer dieta eso sí bebía mucho líquido y trataba de comer sano. Éxito
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  • Barbara
    Novia Adicta Octubre 2017 Santiago
    Barbara ·
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    Karla estas son las cremas y me han funcionado. espero que les sirva.

    ¿como adelgazar? 1

    ¿como adelgazar? - 1

    ¿como adelgazar? - 2
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  • Karla
    Súper Novia Noviembre 2017 Llanquihue
    Karla ·
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    Hola Barbara, que cremas son???
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  • Barbara
    Novia Adicta Octubre 2017 Santiago
    Barbara ·
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    Hola Daniela yo estoy full agua, algo de ejercicios y me regalaron unas cremas re buenas y ya eh bajado varios cm. y una amiga mw dijo q tomara spirulina, asiq me voy a comprar para probar jajaja.
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  • L
    Novia VIP Febrero 2017 Santiago
    Loreto ·
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    Hola, te dejo este debate q hice hace meses, espero te resulte
    https://comunidad.matrimonios.cl/debates/dieta-metabolismo-acelerado--t79039
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  • Katherine
    Novia VIP Octubre 2017 Santiago
    Katherine ·
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    Hola Daniela, mira primero deberías comenzar cambiando la alimentación, debes tomar por lo menos 2 litros de agua diaria, eso te ayuda para que no te de tanta hambre y acompáñalo de ejercicio, en un principio ejercicio suave si no estás acostumbrada a hacer, puedes hacer bicicleta, caminar y de a poco vas aumentando el ejercicio, espero que esto te ayude para comenzar.

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  • Yess
    Novia Máster Noviembre 2017 Concepción
    Yess ·
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    Hola Dani

    lo mejor es tener una dieta saludable y ejercicio. Busca alguna actividad que disfrutes hacer para que no te cueste. Si te sirve de ayuda puedes ir a la nutri. Yo estoy haciendo pilates hace 7 meses y he tenido importantes resultados. Por último te aconsejo tomar aguita de limón, a mí me ha ayudado n

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