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María
Barcelona

8 consejos para relajar los nervios

María, el 29 de Mayo de 2019 a las 12:05 Publicado en Foro antes del matrimonio 0 4

Bellas Smiley heart

Es normal estar nerviosa el día del matri. Pero lo que no es normal es sentir nervios durante los preparativos. Así que nuestro primer consejo es: Si en los preparativos sientes nervios, deja de hacerlos.

Los preparativos se tienen que disfrutar, y si lo estás pasando mal, para, respira y ya lo seguirás mañana.




Empezamos con los consejos:


1. Intenta dormir bien. Es la base de todo. Dormir bien. Así que establece desde meses antes del matrimonio una rutina y cuando llegue el día te será mucho más fácil dormir plácidamente.

>> Ves a dormir y despiértate siempre a la misma hora

>> Evite siestas


2. No comas en exceso

Y no tomes muchos dulces. Las molestias en el estómago pueden acentuarse con los nervios.


3. Haz ejercicio, de esta manera liberarás el estrés acumulado.


4. No tengas miedo de pedir ayuda. Si la organización de la boda está acabando con tu paciencia, no dudes en pedir ayuda a tu alrededor.


5. Si algo no sale como esperabas, no pasa nada. Lo más seguro es que los invitados ni siquiera lo noten.


6. Intenta buscar la mirada de alguien que te aporte serenidad, como tu madre o tus hermanas.


7. Intenta pensar en el después, lo feliz que estarás junto a tu Futuro Marido.


8. Cuando estés nerviosa y te sientas agobiada, piensa en que una vez casados vas a extrañar esos momentos, así que



Más debates de relajación:

>> ¿Cómo consigues relajarte?

>> Relajación y meditación anti estrés antes del matrimonio


4 Respuestas

Última actividad por Vallery, el 29 de Mayo de 2019 a las 22:49
  • Vallery
    Novia Máster Agosto 2019 Elqui
    Vallery ·
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    • Ocultar contenido
    Ufff sii que más cierto! Agregaría tomar una tarde noche de un baño de tina, y relajarse!!

    Y en el caso del deporte para aquellas q no nos gusta🤦‍♀️🤦‍♀️ Bailar en el Just dance jajajaj es una muy buena manera de hacer ejercicio y botar el estrés
    • Responder
  • Nathalie
    Top de las Novias Enero 2019 Cautín
    Nathalie ·
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    • Ocultar contenido
    Concuerdo contigo en todo Maria y con el alcance de Triny también, es importante no perderse como pareja dentro del tiempo de los preparativos, cambiar switch de vez en cuando es justo y necesario, ya que el tener la mente 100% ocupada solo en el matri genera estres y ansiedad.
    • Responder
  • Jaidibeth
    Novia VIP Octubre 2019 Santiago
    Jaidibeth ·
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    Buenos tips estoy tratando de implementar todos 👏👏
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  • Trinidad
    Novia Máster Marzo 2019 Santiago
    Trinidad ·
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    Muy buenos tips María! Agregaría que es importante tener tiempo de calidad con la pareja, dejando fuera el tema de los preparativos y también compartir con tus amigos y familia
    • Responder

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