Les ha pasado que...

Ver mensaje citado Oh que buenos tips!

QUe complicado, yo no puedo estar sin comer chocolate cuando estoy ansiosa, quizás si tomas cacao en polvo🤔

O podrias tomR una pastilla para la alergia antes de comer 😅

Ver mensaje citado Que buen dato danka lo del cacao no se me habia ocurrido! Muchas gracias linda!

Ver mensaje citado Jajaj claro sin culpas despues al gym a botar todo jaj un abrazo linda!

Ver mensaje citado Ay ojala me sucediera eso 😫😫😫 jajaja

Amo el chocolate!!, pero con la ansiedad me pasa lo contrario no me dan ganas de comer, la comida no me entra provecho, creo que estoy un poco ansiosa jajjajaja

Amo el chocolate lo como con o sin ansiedad todo el rato es mi pecado que me condenen jajajajajaja y lo mejor es que no me sale nada de nada ni un grano nada asi que lleno mi barriga de chocolate y voy al gym para bajar la culpabilidad jajajaja un abrazo

Hermosa es normal, eso es por que estas nerviosa!

Te dejo unos consejos

1. Hacer ejercicio, ¡ALGO! Aunque sea caminar 20 minutos al día.

2. Haz un viaje mental, este consejo es mi preferido Toma unos minutos para visualizarte a ti misma ya casada, sonriendo y tranquila.

Si entrasen este debate, verás cantidad de novias que te ayudarán con sus tips!

>> ¿Cómo consigues relajarte?

Un beso bella, y tranquila que todo irá bien

Linda, me esta pasando lo mismo... pero, para no salir de la "dieta" añadí a mi avena con yogurt natural cacao amargo en polvo le pongo unas gotitas de endulzante y queda magnifico.

Tengo una explosión de acne 42 del gd

Muchaaaa agua es la solución para sentir el estómago llenito 😄. Eso me dio resultado

Yo sé que no es chocolate pero te recomiendo tomar té chai con chocolate, la marca adagio tiene uno que es deliciosos. Quizás te sirva

Ni me digas! Yo estoy muy ansiosa! Quiero comerlo todo.. en especial chocolates! jajaja no eres la única! Amo amo amo el choco! Y mi novio no lo hace nada de mal.. me regala chocos cada vez que puede!

Ver mensaje citado Si el jumbo tiene, tb está el colacao endulzado con estevia bajo en aporte calórico ... pra tomar leche descremada con eso, puedes hacerte galletitas de avena y eso ... etc buscar opciones light de chocolate y obvio tomar harta agua para no tener tanto espacio Para mas chocolates jajaja
animo!!!

Ver mensaje citado Ay si es terrible sentir ansiedad aparte que estoy comiendo super sanito para que no me salgan granitos, con respecto al chocolate 100% cacao tengo entendido que venden algunos en el jumbo? 🤤
muchas gracias por el animo linda!! Besitos 😊😘

Pucha linda es ansiedad normal ... pero puedes buscar chocolate 100 %cacao ... es menos calórico y natural !!!
Animo bonita!

Ver mensaje citado Jajaja yo igual amo lo dulce🤤🤤 pero tampoco me excedo jsjs o si no seria un🐷

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Jajajajaja puuuuuuucha oh... nada que hacer entonces

Yo siempre quiero comer cosas dulces 😍, amo los dulces en general pero no puedo ceder siempre sino sería una pelotita☺️

Ver mensaje citado Jsjsjs esos son mi debilidad😩

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De nada linda. Oye, pero igual come sushi, siempre y cuando no tenga queso crema y no sean los calentitos

Ver mensaje citado Ay si son del terror😩🤦🏼‍♀️ Eso estoy tratando de hacer renolazando por cosas mas saludables cuando me dan ganas de comer por ejemplo sushi que también es mi debilidad como pepinillos no se porque pero se me va ese antojo jaj gracias por compartir conmigo algunos alimentos por los que pueda sustituirlo 😘

Pucha, los antojos del terror! Oye, leí que puedes sustituir ciertos alimentos por otros más saludables, porque en el fondo el antojo se debe a algo que te hace falta en el organismo.

Busqué en internet y me apareció que debes comer nueces, semillas de girasol, vegetales y frutas