Embarazo

Hola hermosa!!!!

Muchas felicidades por tu bebé en camino, ¿Cómo se llamará?

Me uno a las palabras de las chiquis, pues lo mejor sería siempre consultar a tu médico de cabecera, pero de todos modos, podrías practicar un poco de ejercicio especialmente para embarazadas, sino me equivoco hay yoga, etc. Podrías consultar.

¿Cómo te has sentido?

Te mando toda la buena energía del mundo y besotes gigantes para ti!!!

Nos cuentas!!

Felicidades por tu embarazo ❤️🥰 yo cuando necesito calmarme un poco me pongo a leer y a escribir para ordenar un poco mis ideas, o quizás podrías prácticas yoga para embarazadas ☺️

Hola Sibonette felicidades por tu compromiso y embarazo ☺, tal vez podrías aprender o practicar ejercicios de yoga para embarazadas, pedir apoyo o delegar tareas a tus amigas, familia, damas si las tendras, depejar tu mente acerca del matrimonio, descansar, ver tu serie favorita, película, leer un libro o escuchar la música que más te guste, hacerte masajes o tomar un baño de tina para relajarte, darte tiempo para ti.

Saludos!!

Boni podrías probar con la meditación y ten fe que todo saldrá bien ❤️

Ver mensaje citado Holaa Michelle, sii! Le leo y también escribo, pero me gustaría poder saber que ejercicios de respiración o meditaciones para poder hacer, estoy esperando una Mujercita y se llama Florencia 🥰❤

Hola Sibonette!!
Felicidades por tu embarazo!!!
Has pensado en escribir o leer? Son muy buena terapia, escribir te ayuda a organizar tus emociones!
El bebe que esperas es niño o niña??!! Ya tienes el.nombre?

Pues te recomendaría primero que todo iniciarte en la meditación, aprender ejercicios de respiración son fundamentales, otra alternativa sería aprender ejercicios de piso pélvico para embarazadas que te ayudarían bastante con el parto, ideal sería que te asesores con algún kinesiologo capacitado en esa área, la aromaterapia también te ayudaría con la ansiedad sobretodo.