Debo bajar de peso?

Querida mientras tu te sientas bien contigo misma y tengas un cuerpo y mente sana no mires el número de la balanza te recomiendo realizar deporte y tomar arta agua, no te prives de comer solo preocupate de estar sanita aveces la delgadez no es sinonimo de belleza o de estar sano 😘

Ver mensaje citado Hola Maca! Me encanta ver comentarios de todas y que sean positivos en estos momentos de pandemia la verdad que me ha costado muchísimo porque tengo un problema de hormonas terrible sufeo mucho con eso, y mis días de regla meatan jaja el estar encerrada me da demasiada ansiedad, hago régimen y después me quiero comer todo deje el azúcar hace 8 meses mas o menos e igual los carbono hidratos para poder bajar la glucosa ya que me encontraron alta el azúcar :'( pero me esfuerzo al máximo por bailar comer sano. Gracias por tu comentario bella

Hola Aldana!! Como estás? Yo igual te veo regia!

Pienso que debes estar cómoda y sentirte bien contigo misma, si quieres bajar de peso hazlo pero porque para ti es importante, no por otros..

Yo empecé con nutricionista y deporte antes de que supiera que me pedirían matri xD porque con esto de la pandemia estaba súper sedentaria y el teletrabajo no me ayudaba mucho... igual me ha costado ene, sobre todo tomar agua.. fatal.. pero hago mi mejor esfuerzo, y me he sentido mejor, como más liviana.. pero ha sido algo paulatino, igual que incorporar el deporte, como dice la Cami hay que tenerse paciencia y de a poquito se ven los resultados

Decide lo que te haga sentir bien y cómoda contigo, y que todo salga lindo en tu matri!!! Felicidades!!!

Ver mensaje citado Gracias Carolina 🥰muy bonitas palabras a veces me acompleja muchísimo por lo que dirán 😕 pero se que lo más importante es amarme un poco más también como soy ♥️🙏 gracias por tu comentario! ^.^

Hola Aldana! Creo que lo importante es como tú te sientas más cómoda. En lo personal, decidí no restringirme con muchas cosas respecto a la alimentación y si quiero darme un “gustito” una vez a la semana me lo doy. Ya hemos tenido suficiente sobreviviendo a una pandemia ☺️
Retiro que lo que importa es como tú te sientas cómoda y si te sientes cómoda adelgazando, esta súper !!!
Un abrazo y felicidades por su compromiso!💜

Hola Aldana recién veo tu debate. Lo importante es que te sientas bien y cómoda, tú decides si quieres bajar de peso para tu GD.

Y si quieres bajar de peso lo importante es la alimentación, como dice Cami puedes ver a un nutricionista, beber agua, hacer deporte, comer a las horas que corresponde y no cenar muy tarde, ingerir frutas y verduras, ser constante cosa que a mi me cuesta bastante 😅

Dejar la comida chatarra o disminuirla, así como el pan, harinas blancas, frituras.

Y si eres muy ansiosa, realizar ejercicios de respiración, practicar tus hobbies.

Saludos!!

Ver mensaje citado Muchísimas gracias! Por los consejos me encanta la app para debates porque siempre te motivan, voy a seguir tus consejos bella 🥰

Hola! Cómo estás? Así como que es obligación estar delgada para el matri, no, por ningún motivo! Tienes que estar cómoda ese día, si te gusta tu cuerpo como está, bacan! Ahora, si piensas que el ideal de como quieres tu verte a ti misma ese día es distinto a como te ves hoy, te aconsejo hacer deporte y mejorar la alimentación, esto no quiere decir que no te des tus gustitos, total lo que hace la diferencia es lo que se hace todos los días ☺️

Ver mensaje citado Muchísimas gracias voy a seguir tus consejos 🥰🙏

¡Hola guapirulis!

Pero, tu estás regiaaaaaa, eres muy linda

Yo te entiendo a mi me pasó lo mismo jejeje, yo te recomiendo ir a un nutri o lo otro positivo es hacer ejercicio, bailar en casa, hay muchos videos en youtube que te motivarán hacerlo

Empieza poco a poco, por ejemplo el primer día bailas por 20 minutos, no es nada, luego vas aumentando y te sentirás mejor, te sirve para distraerte también, lo otro es comer mas verduras y tomar agua. Haciendo poquitos cambios ya verás resultados, pero paciencia

Bajar de Peso urgente.

BESITOS Y ABRAZOS!