¡Chic@s!
¿Hacen alguna actividad física?
Lo mejor para conllevar de la mejor manera el estrés de la organización d la boda, es teniendo en cuenta ciertas actividades solo para ti y tu bien estar mental y físico 
¡Nunca hay que dejarse de lado!
🧘♀️Mi primer consejito es que al menos 3 veces por semana salgas a caminar entre media y una horita, cambiar de ambiente aunque sea un ratito hace súper bien.
🧘♀️El segundo consejito es buscar algún video de baile o ejercicios fáciles para hacer en tu casa. Puede ser yoga, salsa, reggaetón lo que a ti te guste en Youtube hay miles de opciones.
🧘♀️ Los fines de semana cuando estén mas tranquilos pueden salir andar en bici juntos, siempre es un buen panorama
🧘♀️ Si sientes mucha ansiedad y nervios, pues les recomiendo en la noche comer una ensalada fresca y liviana, lo mejor es dormir ligeros y así no te duele el estómago en plena noche.
Nos leemos😘😘
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