Lo primero fue planificar 1 año antes de mi boda x la Iglesia.
1) Continuar en el gym pero cambiando mi rutina de ejercicios,entreno 6 veces a la semana 2 hrs diarias realizando pesas, maquinas y cardio(zumba, spininng,trote)
2) Me realizo 1 vez al mes una limpieza facial profunda, cada 15 dias un micropeeling en casa y un peeling con acido mandelico cada 3 meses, mi dermatologa quien es mi madrina de matri jejej me aplica nitrogeno todas las semanas.
3) Mi alimentacion es a base de frutas, verduras, guisos,budines, batidos, smoothie consumo frutos rojos, frutos secos, avena, carnes blancas,semillas, te rojo y azul ademas de agua.
4) Realize un tto de capsulas juventaq10 durante 3 meses, descanse 1 y ahora 3 meses mas con Inoxcell(a base de berries,granada,maqui) sumado a esto consumo todos los dias 2 capsulas de Spirulina (alga con mil propiedades) y para entrenar tomo todos los dias Guarana que te da fuerza, energia y vitalidad.
5) Comenze con mi depilacion laser en las zonas donde mas lo necesitaba.
6) Cuido mi cabello cortando las puntas cada 3 meses, me realizo un masaje capilar 2 veces x semana y lavo mi cabello primero con un preshampoo y luego con uno normal profesional de la linea Davines, mi crema de masaje es de la misma marca para cabellos naturales, tambien uso en las puntas aceite de argan y en la peluqueria me aplican una ampolla de reestructuracion.
7) Uso todos los dias una crema hidratante de dia y 2 veces al dia pantalla solar factor 50, durante la noche limpio mi rostro con una solucion micelar Vichy y aplico un suero Genifique de Lancome que es realmente maravilloso, luego mi crema dermocalmante de noche y una contorno de ojos chronos de natura.
8) En enero comienzo con un tto corporal que durara 2 meses y medio en un centro de estetica, me hara maderoterapia, estimulacion electrica, presoterapia y vendas frias con criogel.
Eso nomas 
