Datos de dietas

Hola Bella! Lo importante es que tu te sientas cómoda y segura, te recomiendo visitar una nutricionista, no crear dietas insanas que puedan dañarte! Lucirás bella y brillante en ese día, y lo fundamental es que te sientas a gusto contigo misma! Que todo salga maravilloso!

Hola!

Toda novia sea con el peso que sea, siempre luce radiante.... si quieres sentirte más cómoda con menos peso, te recomiendo ver la alimentación que llevas, evitar consumo de azúcar, muchas masas y carbohidratos.... masajes también te puedes hacer y deporte. Lo importante también es dormir bien, caminar por lo menos 30 minutos diarios, y comer cada 4 horas y la ultima comida que no sea tanta..como dicen desayuna como rey, almuerza como principe y cena como mendigo!

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Yo Soy de la octava region !! atiende en la clinica Sanatorio Aleman de aca Doctora Riquelme

Ver mensaje citado Si caché, pero recién xd

Ver mensaje citado Y donde la conseguiste?

Ver mensaje citado Creo que lo que más me cuesta es la parte de los ejercicios...

Ver mensaje citado Dejé la página en el comentario

Ver mensaje citado Y donde lo compraste?

Ver mensaje citado Gracias a todas, me hacen sentirme acompañada 💜

Yo me compré un té detox a en instagram @majoorganic llevo 3 kilos menos en 2 semanas, pero estoy full deshinchada y ayudan contra la ansiedad y facilitan las idas al baño.
Los recomiendo!

Amiga yo llevo 13 kilos menos!! y estoy tan feliz

solo cambie mi alimentación y mi vida sedentaria...

como muchas verduras, tomo mucha agua mas o menos voy en 6 litros diarios eso me ayuda a ir al baño, comencé a trotar y ademas ejercicios básicos en la casa.

lo que elimine definitivo de mi vida es: Pan, Arroz, Fideos, Bebidas, Dulces, Comida chatarra (recién me comencé a dar mis gustos pero poquito, solo para no quedar con las ganas).

comencé en Agosto y a la fecha llevo 13 kilos menos, bueno llegue a mi peso ideal 55 kilos

suerte! es solo voluntad...

Hola yo fui a una diabetolga, que me recomendó unas inyecciones saxenda, se llaman, las recomiendo al 100 baje 10 kg y ahroa en la prueba de vestido me prohibieron bajar más de peso

¡Hola Lucía! Bienvenida a la comunidad hermosa!!!! Me encanta verte participando por aquí

Yo también te aconsejo que vayas a un nutricionista totalmente

Las aminovias te están ayudando, yo te comparto unos debates que te servirán:

>>El Club de la Dieta de las Novias!
>>#BeautyChallenge para novias 2020

¡Besitos y nos vas contando!

Ver mensaje citado Bacán querida, investigaré 😘

Amiga se que es un tema muy complicado y quizás las novias me odiaran por esto, pero te puedo recomendar lorcaserina, busca en Internet lo bueno y malo o busca un medico que te asesore, yo tomé y me resultó llegar a mi peso ideal, pero igual siempre he comido sano y salgo mucho en Cleta. Yo solo deje los carbohidratos, azúcares refinados y alcohol y la pastilla me resultaba para la ansiedad.
En mi caso no fue difícil, ya que mi futuro esposo es médico estonces estaba asesorada por él. Baje como 6 kilos en mes y medio.

Ver mensaje citado Tienes razón 💕

Ver mensaje citado Muchas gracias 😊

Comer sano y hacer deporte... Pero para lucir radiante no debes estar delgada.

Lo mejor es que te asesores con una nutricionista, a mí me hizo un plan personalizado. Como tips comer cada 3 horas, no saltarte comidas, beber mínimo 8 vasos de agua al día, privilegiar frutas y verduras, tomar desayuno con un máximo de media hora después que despiertes. Acompañalo de ejercicio moderado y bajarás sanamente. En las dietas milagro corres el riesgo del efecto rebote. Cariños y éxito ❤👰🥰