Body - Ejercicio y dieta, ¿lo cumples?

Estoy flojita pero me pondré las pilas!!

Estoy flojita pero me pondré las pilas

Me caso en Enero y he eliminado algunas cosas de mi alimentación que engordan mucho, pero con teletrabajo cuesta mucho hacer ejercicio.

Ahora cuando más me debo poner en forma, es cuando menos lo hago, ando con mucha flojeta

Siempre h ehecho harto deporte, asi que me mantendo "saludable" aunque en esta cuarentena ha sido mas facil vovler a comer cosas ricas y esttar mas flojita

Ya baje 9 kilitos!

Desde el primero de octubre que comencé con rutina de ejercicios y comida saludable, nada estricto pero más sano 😬

Aaaay jjaja pronto empiezo , he estado media flojota!

Estoy en término medio... entre la universidad, trabajo y la boda, estoy con los tiempos mega cortos.... pero algo poquito se hace por día

No soy de hacer dieta, pero si me he motivado para hacer ejercicio y lograr tener más masa muscular y tonificar mi cuerpo

🏃‍♀️ he complementado ambas cosas ejercicio y alimentación, aunque me he dado mis breack

Lo he dado todo jajaja ejercicio y mejor alimentación

Por ahora nada... Pero dije empezando noviembre me pongo fitness(ojalá señor así sea) 😂

Si, en verdad es sencillo hacerlo, ya he bajado varios kilos

Llevo un tiempo haciendo ejercicio y comiendo ordenado y sano. La constancia es lo importante

Desde mucho antes del matri q me gusta hacer deporte, pero Ahora estoy mas estricta con la alimentación

El estrés y todo lo que hago en el día me hace perder el apetito, siento que he bajado en este último tiempo.

Me ha ayudado a sacar el estrés que genera toda esta situación.

Siiii..en eso estamos! He bajado 4 kilos

Después de intentar muchos deportes, encontré mi práctica favorita, por eso recomiendo que a quienes no les gusta hacer deporte busquen alternativas, porque hay mucha variedad y siempre habrá algo que a tu cuerpo le guste hacer, en mi caso fue el yoga y no paro de practicar. 😉

La verdad es que no... En forma de chiste paso diciendo mañana empieza la dieta... Pero la verdad es que antes de una dieta haré un chequeo médico para hacerlo bien, y no solo por el gran día ni so por salud... Ya que no le hecho hace mucho

Si estoy con dieta pero como esto de la pandemia y el teletrabajo como que uno come mas de lo normal

Llevo dos meses diciendo que empezaré a hacer ejercicios ajajajaj

Nada de nada! el tiempo no me da entre el trabajo y eso... llego mueeeeerta a la casa jajaja

He estado muy flojita, no he hecho nada ni ejercicios ni dietas

Yo estoy flojita

Desde que tuve fecha, comence a comer sano, sin embargo los ejercicios me cuesta

Me queda tan poquito tiempo!!

Esta cuarentena me ha dado el tiempo necesario para comenzar con una rutina diaria de ejercicios y hacerme el hábito porque es bastante difícil 😓. ¡Sólo me falta la dieta! Pero me estoy preparando para eso 🤭

Tengo demasiada ansiedad, me cuesta dejar de comer, pero ya es hora de dominar eso

La cuarentena me ha puesto un poco floja! Pero me caso en febrero y debo retomar todo los hábitos sanos de ejercicios y alimentación desde ahora💪🏻🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️!!
Saludos novias 👰🏻

Es difícil hacer ejercicio y estar con teletrabajo 😔