Ansiedad :s

Ay! no eres la unica

Melipass linda es lo mejor y es natural !!!! Y trata de mantenerte ocupada en un lugar que no sea tu casa ya que es más fácil comer en casa jiji !!!!

Gracias chiquillas por estar siempre atentas a las demás aminovias. Gisel, tranquila, que es normal en este tiempo de preparativos aumentar el estrés y la ansiedad. sal a dar paseos caminando o en bici con tu novio y así podrán relajarse juntos y mirar desde otra perspectiva lo que les pueda estar afectando.

Te dejo estas cositas uqe te servirán:

7 tips para evitar los nervios pre matrimonio

Ejercicios de respiración para el estres

Yo estaba igual... Intenta comer cosas más sanas

Come fruta ensaladas o toma te de Guaraní te. Ayuda a bajar de peso eso estoy tomando estoy a 19 Días

Ver mensaje citado Ojala te sirva. Yo siempre me la preparo en una botella y voy tomando donde vaya. Puede ser en frio cuando hace calor. Y asi das sabor al agua que a veces sale tan mala. Mucha suerte!!!Cuentame como te va.

Gisel a comer mucha ensaladas y frutas tomar mucha agua y avena yo me la preparo con jugo y me como y quedo como nueva y se pasa el hambre

Ver mensaje citado Muy buena la idea del tecito anti anciedad

A mi.me esta pasando lo mismo así que fui a un medico me receto."sentís" así que él martes debo ir a buscar la receta para poder controlar y bajar de peso

Come chicle y toma agua

Por lo menos a mi me sirve, toma un vaso de agua y sale a caminar, no necesita que sea tanto con una vuelta basta o hacer cualquier otra actividad física por ejemplo pongo en mi compu videos de zumba y a bailar.

Come frutos secos... y toma infusiones de agua con fruta...

Gracias por sus consejos.

Come pero fruta!!! mucha agua!!! y avena te llena harto

Puchis... puedes hacerte una infusion de melissa calma los nervios y la ansiedad. Un abrazo!!

Sacate las muelas amiga no podras comer nada jejejje Yo me las saque ayer y estoy con regimen Yo creo que lo mjr es comer ensaladasYo cuando estaba embarazada me paso( lo de la ansiedad) y me comia fuentes de ensalada y eso saciaba mi hambreComia harto pero puras frutas y verdurasA lo mas pan integral con quesillo Trata de comer sano amiga es tu mejor aliado

Sii come fruta, o snak de zanahoria...algo súper sanoo

Amiga a mi me da efecto un tecito anti ansiedadPuedes comprarlo en farmacias homeopaticas o donde vendan productis naturales. Come fruta si te da hambre..Saludos