Ansiedad, como manejarlo?

No saben como las entiendo, me pasa lo mismo ,aveces no tengo ni hambre pero ando pensando en la comida .... voy a probar con agüita de melisa haber si me ayuda.

¡Hola linda! Te cuento que es normal lo que sientes, ya que queda poco para el gran día... Te pudiste dar cuenta que muchas aminovias lo han vivido Te dejo tres artículos que te ayudarán a andar más relajada los meses previos al matri:

Tips para soltar los nervios y sobrevivir a los preparativos

Consejos para dejar atrás los nervios el día de tu matrimonio

Consejos para controlar los nervios y la ansiedad antes del matrimonio

Mi traje me quedaba grande en la primera prueba, ahora me queda justo y no se si me entrara para la boda jajajajaja, pienso en dejar de comer y me da hambre. Que terrible !!!! Comprare ese melipass😊

Regia, a mi me ayudo mucho el tecito de melisa....de hecho para el dia de mi matrimonio ni nervios tenia

Me pasa lo mismo pero opte con tener el refrigerador con harta fruta juguito helado yogurth lechugas pepinos harto para ensalada siento ansiedad como una manzana pequeña y así voy variando y compre frutos secos almendra nueces y maravilla entonces un puñadito pero así e ido y e tenido resultado porque no recuerdo al pan y yo también soy golosa pero con frutas verduras frutos secos yogurth y aguita e andado mejor y con respecto al sueño para dormir tomate una aguita de melisa una hora antes de dormir o aguita de orégano y sólo piensa en lo hermoso que será tu día hay que tratar de mantener la calma

A mi no me pasa con la comida pero ando super llorona. ...sensible. ..linda compra melipass en la farmacia jiji ojala te ayude

Me siento igual que tu.. incluso decidí no ver mas el contador porque esto me está haciendo mal.. sólo quiero comer, he tenido pesadillas con ese día... Y ya ando media nerviosa... Y me faltan 3 meses.. :c

Hace deporte...harto cardio..full body cardio....asi ocupas tu energia en otra cosa

Toma aguita de Melissa, dicen que calma harto

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Harta agua no más

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Suena facil pero soy muy golosa jejejj. gracias Carlita!

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SI, la verdad este ltimo tiempo los fines de semana han sido para cotizar , probar, contratar .. uf ! mucho ajetreo. Con dos niños parece que todo esta cuesta arriba :/ . gracias aminovia!

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Pienso en puras cosas chanchas , tratare de seguir tu consejo .

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LINDA, GRACIAS !

Hola.... debes pensar en otras cosas..... y tomar mucha agua

Mantener la mente ocupada con otras cosas que no tengan nada que ver con el matrimonio, hacer deporte, salir, spa, Distraerte aminovia....es un momento para disfrutar

Come fruta, toma aguas con sabor, o algún batido...es decir no te quedes con las ganas pero trata de picotear cosas sanas.....

Aún no paso por eso jajajaj, pero intenta hacer cosas que te distraigan también, sé que es bacán armar el matri, pero también es bueno dedicar nuestro tiempo a otras cosas.
Cuando es mucho, toma "agüita de las carmelitas" (: