Hola lindas aminovias!🌷 Porque las uñas son también parte importante del look del GD, aquí les dejo algunos tips para cuidarlas y fortalecerlas... Créanme cuando les digo que sí sacan fotos (con zoom Jajaja) de la postura de argollas 😉.
"Las uñas quebradizas pueden tratarse fácilmente, implicando cambios en los hábitos alimentarios, teniendo buenos hábitos de higiene y pequeños cuidados a diario con las uñas, pero los resultados que se esperan pueden demorar algún tiempo en lograrse
✔Causas de las uñas quebradizas.
Las uñas frágiles y quebradizas son consecuencia de diferentes factores, como la falta de higiene y de cuidado, sin embargo, también puede ser causa de otros hábitos que son perjudiciales para la uña como:
- Morderse las uñas;
- No utilizar removedor de esmalte para retirar la pintura de uñas;
- Mantener las uñas en contacto con productos químicos como detergentes, sin protegerlas con guantes;
- Falta de hidratación;
- Uso de uñas postizas o de gel;
- Falta de algunas vitaminas en la alimentación.
Sin embargo, en algunos casos las uñas débiles y quebradizas pueden ser un indicio de problemas de salud más graves como por ejemplo anemia, mala circulación sanguínea, hipotiroidismo o hipertiroidismo, porque estas enfermedades hacen con que los nutrientes no lleguen a las uñas, dejándolas débiles, con tendencia a la descamación.
✔Cómo fortalecer las uñas
Por lo que para hacer que las uñas crezcan fuertes y bonitas hay algunos consejos que debe seguir como:
1. Usar crema hidratante para manos y uñas. Aplicar una buena crema hidratante para manos y uñas, ayuda a mantener la hidratación de la uña, dejándolas más fuertes y bonitas. Además de esto, hay también algunas cremas específicas para ayudar en el tratamiento de las uñas débiles y quebradizas, como es el caso de la crema Mavala Nailactan fortalecedor de uñas. Estas cremas normalmente contienen ceramidas y aceites con propiedades hidratantes u otros ingredientes como silicona, vaselina, glicerina que ayudan a proteger las uñas contra agentes externos y le dan mayor consistencia a la uña.
2. Usar aceite y bases para fortalecer las uñas. Para el tratamiento de las uñas débiles y quebradizas también existen algunas bases fortalecedoras de uña y aceites específicos, que ayudan a nutrir y fortalecer las uñas. Estos productos, deben ser aplicados diariamente sobre la uña limpia y sin esmalte, y en su formula generalmente contienen vitaminas como vitamina B5, minerales y calcio que fortalecen y protegen la uña.
3. Usar removedor de esmalte sin acetona. Usar removedor de esmalte sin acetona también es un cuidado importante que se debe tener cuando las uñas están débiles y quebradizas, ya que la acetona es un químico que puede ser agresivo para la uña frágil. Además de esto, se debe también reducir el número de veces que se va a la peluquería para hacer la manicure o el número de veces que se pinta las uñas con esmalte, ya que esto deja las uñas más sensibles y frágiles.
4. Proteger las manos y las uñas con guantes a diario. Proteger las manos diariamente con guantes siempre que se realicen tareas domésticas como lavar los platos o limpiar la casa, donde es necesario mantener las manos en contacto con agua o productos de limpieza que tienen químicos en su composición, es otro cuidado que ayuda a proteger y cuidar de sus uñas, evitando que éstas queden débiles y quebradizas.
5. Consumir más vitaminas, proteínas y minerales. Aumentar el consumo de algunos alimentos como gelatina, leche, huevo, vegetales de hoja oscura como la col, el germen de trigo, las espinacas, el aguacate, la batata o el hígado, puede ayudar a fortalecer sus uñas, dejándolas más fuertes, bonitas y menos quebradizas, ya que son alimentos ricos en vitamina A, ácido pantoténico o vitamina B5, hierro, calcio y proteína.
Además de esto, éstos alimentos también ayudan a reponer vitaminas y nutrientes que pueden estar ausentes en el organismo, siendo esta una de las principales causas de que las uñas estén débiles y quebradizas.
Seguir las recomendaciones nombradas anteriormente ayudaran a que las uñas crezcan saludables, sin embargo, en caso de que esto no ocurra, lo ideal es consultar al dermatólogo para que pueda identificar la causa e indicar el mejor tratamiento.
Espero les gusten. Saluditos 🌸
Más de mis consejos de belleza:
Cómo engrosar el cabello fino con un solo ingrediente natural.
5 trucos caseros para tener unas pestañas largas y gruesas
10 remedios naturales eliminar la caspa y lucir espléndidos el gd
Cómo lucir una piel tersa y suave el Gd? (todo el año también jiji)
Cómo eliminar las manchas de la piel con tratamientos caseros
Cómo quitar las ojeras de forma natural
Consejos para tener los labios bonitos y cuidados
