Plataforma vibratoria para adelgazar

Una amiga la uso pre matrimonio y si le resulto acompañada de dieta , pero segun su experiencia quedo mas "suelta" q nunk en su vida y eso q es flaquita .. Ella sintio q la plataforma le hizo pesimo cuando dejo de usarla, o sea sirve mientras la uses pero despues tiene macabras consecuenciasSaludos

Ver mensaje citado Tambien estoy luchando contra la flojera, me compré la maquina ab-cruncher y es un lindo perchero . Pero volveré a las pistas para estar regia a final de año. Animo aminovia!!!

Hola, lo que dice Karin es cierto, además que lo comenta alguien profesional... Yo una vez consulte qué tal, porque tengo una artrosis lumbar, además, en ese tiempo tuve un accidente feo, que entre las cosas que me dejó fue una bursitis de cadera y me dijeron que por ningún motivo la usara... O sea jaja no, Saludos!

La plataforma no sirve, lo unico que provoca es una carga repetitiva a nivel de las articulaciones con un resultado de irritacion de los cartilagos y las bursas periarticulares, como la contraccion muscular no es activa, no hay un trabajo efectivo a nivel de fibra muscular. Si te sientas sobre la plataforma para fortalecer gluteos, la vibracion intensa puede provocar incontinencia debido a la relajacion de la musculatura de piso pelvico. El unico uso que he visto con resultado es a nivel de rehabilitacion neurologica infantil/ adulto como estimulacion propioceptiva . Para fortalecer musculatura el pilates sirve y para quemar grasas ejercicio cardio y buena alimentacion . Saludos de una aminovia-kine

Yo una vez y no me gusto!

Yo use hace tiempo y la vdd.. cero resultados.. termine con dolor en las rodillas y la parte baja de la espalda.. solo sufria en ella jaja... sabes yo ayer me compre la pelotita de yoga (esa grandota) una colchoneta y dos pesitas de 2 kilos... y baje algunos videos de youtube.. con ellos hare una rutina diaria.. se que es efectivo pk antes lo hacia en el.gym.. espero que la flojera no se apodere de mi xD

No funciona mucho linda... tiene super mala evidencia....

Muchos cariños

No la he usado, pero lejos lo mejor es caminar mucho, harta agua y ve al nutricionista .Te lo recomienda una Prep. Fisico como yo Besitos y éxito en todo.