Crisis de Panico

Ver mensaje citado

Cata bella..!! Espero que tu mati haya sido espectacular y lo hayas disfrutado muchisimo. Un abrazo y gracias nuevamente por tus consejos. Estoy con terapia sicologica y siquiatrica, ejercicios suaves y escuchar musica.

Gracias bella

Marce

Ver mensaje citado

Hola Cami bella... si, al parecer nos pasa a todas. He tomado cada consejo leído. Desde hacer algún tipo de ejercicio, unos minutos de relajación diaria, melipass, te del buen descanso, conversar de otros temas que no sean del matrimonio. Todo eso ayuda. Realmente el trabajo me lo estoy llevando sola junto a mi hermana, ya que Marcelo está full trabajo y es poco por ahora su aporte.

Pero tienes razón, la gente invitada son personas muy especiales y que entenderán perfectamente si algo no funciona... será hasta gracioso...

Muchas gracias..!!!

un besito

Hola Marcela, como ves muchas novias pasan por eso y cada una tiene diferentes puntos de vista y todos los consejitos que te dejaron son muy importantes.

Lo que yo te puedo decir es que todos tus invitados están ahí para celebrar tu felicidad y la de tu pareja Lo demás es secundario linda.

Trata de relajarte un poquito y despejar tu mente. Aquí te dejo unos consejitos:

>> Consejitos para calmar el estrés de la boda🧘‍♀️

Dime, ¿ustedes solos están organizando su boda o tienen ayuda de alguien?

¡Un besote!

Ver mensaje citado Es la pura desafortunada experiencia, aminovia bella, también yo tomo Melipass que compro en farmacia o Knop y ayuda también
Abrazos ! 👰‍♀️💕

Ver mensaje citado De nada bella!!!
A continuar, que la vida es bella, todo problema tiene solución. 🎶
Cariños y que estés muy bien. 😘👰‍♀️🤵‍♂️

Ver mensaje citado Cinthia bella..!!! Tienes tanta razón... Yo estaba sumida en el. Silencio... Llorando con ganas de salir corriendo. Pero he comenzado con spinnig y música... Hace muy muy bien... Gracias. Se pasaron...
Un gran abrazo

Ver mensaje citado Gracias por entenderme y empatizar.. 😭😭😭Es terrible vivir CP..!! Tomare tus consejos... Super sabios... Mil gracias. Un abrazo.. El mismo que yo necesito 😘😘

Ver mensaje citado Hermosa... Tienen mucha razón en lo que escriben... Hay cosas que no puedes controlar. Y hasta lo imperfecto de ese día será perfecto y será parte de nosotros... Yo vengo con crisis de pánico de años controlada pero con toda esta presión a veces escapa de las manos. Dejaré que todo fluya. Mil gracias.. Cariños..!!!

Te entiendo demasiado… yo he llegado a bajar de peso producto del estrés. Cuando sientas que estás nuevamente viviendo una CP apaga el celular , y escucha música, bailar cantar, alguna actividad que te sea a ti grata y relajante para desconectarte de todo lo que implica la organización del matrimonio
Besitos y cuídate mucho 🎀✨🙏

Hola Marcela!!

Tú eres fuerte y todo lo puedes!, asi que a seguir adelante con todooooo, sino pa que???

Hablando seriamente, yo para no caer en estrés, hago ejercicios, escucho música a todo lo que da el volumen y aunque canto mal, canto fuerte, bien fuerte, para sacar todo lo negativo y lo que me tenga agobiada o frustrada. Así recargo energías y continuo con todo lo haya que hacer.

Así que pa´ lante no más, que pa´ tras no avanza.

Cariños.

Linda!
Estoy de acuerdo con Cata, tal vez hablar con un psicólogo sea una buena idea para cuidar tu salud mental, las crisis de pánico son de cuidado.
Me parece de lo más lindo que se estén esforzando mucho en que ese día sea hermoso 🥰, pero es importante saber que no será "perfecto" en el sentido de q no pase absolutamente nada fuera de control, será perfecto porque sera suyo y tendrán mil historias y recuerdos de ese día. Y luego del matri, crearán muchas más historias y recuerdos juntos. Creo que a veces nossotros mismos nos ponemos mucha presión encima, pero la verdad es que hay mil cosas que no están en nuestro control, pero aún así en la imperfección son perfectas.

Ver mensaje citado Gracias... 💪💪😘😘

Ver mensaje citado Tu puedes con todo y más, así que mucho ánimo!!

Ver mensaje citado Cata bella. Gracias por tus palabras. Realmente me identifican. Seguiré con una rutina de ejercicios y relajación. Estoy con terapia Sicologica pero mis crisis superan todo tipo de técnicas. Lo seguiré intentando.. Mil gracias. Y que tu matrimonio sea el día más maravilloso de tu vida. Será perfecto. Un abrazo y gracias
Marce

Hola bella, te aconsejo ir a ver un psicólogo y cuidar tu salud mental, las crisis de pánico son algo serio. En mi caso, me considero una persona ansiosa por lo general, también he asistido a terapia para cuidarme cuando he tenido crisis en mi vida. En cuanto al matri, no he llegado a sentir ese nivel de ansiedad, hay que reconocer que siempre habrán cosas que no saldrán como esperamos o que estarán fuera de nuestro control. Hacer ejercicios me ayuda mucho a botar el estrés, así como también, el concluir tareas en cuanto al matri. Ahora estoy a 1 semana del gran día y la verdad estoy en modo zen, super relajada. Porque ya tengo todo listo y saldrá como tenga que salir. Te aconsejo que busques algo que a ti te ayude a bajar la ansiedad, hacerte metas a corto plazo respecto del matri e ir concluyendolas. Cariños y mucho ánimo, cuídate!