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Cami
Valparaíso

Body - Ejercicio y dieta, ¿lo cumples?

Cami, el 23 de Octubre de 2020 a las 06:35

Publicado en Foro antes del matrimonio 219

Hola bellezas, Comenzamos este diario de belleza nupcial con un tema que siempre afecta a todas las novias. 📌 Haz una dieta saludable, no es necesario morirte de hambre para bajar de peso, sólo has que tu comida luzca un poco más verde 🥑🍏 📌 Acompaña tu dieta con una rutina de ejercicios. Ejemplo:...

Hola bellezas,

Comenzamos este diario de belleza nupcial con un tema que siempre afecta a todas las novias.

📌 Haz una dieta saludable, no es necesario morirte de hambre para bajar de peso, sólo has que tu comida luzca un poco más verde 🥑🍏

📌 Acompaña tu dieta con una rutina de ejercicios. Ejemplo: Salir a correr o ejercicios en casa con ayuda de algún video.

¿Lo cumples? y cuéntame en los comentarios si te es fácil hacer ejercicios o regálanos un consejito.

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219 Respuestas

  • Daniela
    Novia Principiante Octubre 2021 Santiago
    Daniela ·
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    Me encanta hacer ejercicio, pero odio cocinar jajaja 😂
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  • Andrea
    Novia Curiosa Marzo 2021 Valparaíso
    Andrea ·
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    Estoy full fitness! Entrenando todos los días en casa. La comida me cuesta un poco más controlar, pero espero al menos mantener!
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  • Alejandra
    Novia Habitual Enero 2021 Valparaíso
    Alejandra ·
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    Uuyyy que difícil en esta época... Pero muy necesario!!!!!
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  • Cindy
    Novia Curiosa Septiembre 2021 Santiago
    Cindy ·
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    Ufff me es muy difícil, es mas desde el compromiso subi 4 kilos 😭
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  • Francisca
    Novia Adicta Octubre 2022 Antofagasta
    Francisca ·
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    La comida me cuesta un poco más, he vivido mucha ansiedad este último tiempo. Pero fiel a mis clases de zumba online! Me mantiene activa! Antes iba al gimnasio pero por todo lo que ha pasado no pude continuar 😞
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  • María
    Novia Principiante Abril 2021 Cautín
    María ·
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    Me pondre las pilas desde ahora!!

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  • Karina
    Novia Curiosa Agosto 2021 Santiago
    Karina ·
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    Yo había comenzado muy bien una rutina más seguida de ejercicio y con respecto a la comida tratamos de cuidarnos siempre. Pero el 17 octubre pasado me sentí rara, me estaba dando una parálisis facial periférica fuimos al neurólogo y me prohibió por lo menos un mes ejercicios solo terapias a mi cara por lo tanto creo que subí un poquito de peso.
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  • Stephanismagdalena
    Novia Adicta Mayo 2021 Antofagasta
    Stephanismagdalena ·
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    Dieta no tengo.. pero mi cuerpo está pidiendo cosas mas saludables como mas ensaladitas jaja🙊
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  • Constanza
    Novio Experto Diciembre 2022 Maipo
    Constanza ·
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    Ayyyy empezaré pronto con todo el modo Fit🤭
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  • Betzabet
    Novia Habitual Noviembre 2021 Santiago
    Betzabet ·
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    Partí hace 2 semanas con la dieta, y hoy con los ejercicios!! me faltan 4 meses y medio para el gran día !!!
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  • H
    Novia Principiante Noviembre 2023 Santiago
    Hanna ·
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    La verdad, me cargan las dietas y ejercicios, pero comenzaré a ponerme las pilas...
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  • F
    Novia Habitual Noviembre 2021 Copiapó
    Francisca ·
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    Estamos super metidos en eso, comidas sanas, ejercicio. Estamos con rutinas de cardio y mi pareja está con sus ejercicios para los brazos y hombros 🤷🏻‍♀️
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  • Mayita
    Novia VIP Septiembre 2021 Valparaíso
    Mayita ·
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    Estoy en este proceso de comer más sanito y hacer ejercicio desde septiembre así que tengo casi un año para conseguirlo
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  • Yessenia
    Novia Curiosa Octubre 2021 Iquique
    Yessenia ·
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    He cambiado mi forma de alimentación y con ejercicios asiq ya he bajado 10kg. Y vamos por más 💪
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  • Marcela
    Novia Curiosa Julio 2023 Elqui
    Marcela ·
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    Empece hace poco, inicié pilates. Pero me falta ajustar la comida Smiley xd

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  • Daniela
    Novia Adicta Noviembre 2021 Valparaíso
    Daniela ·
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    Me cuesta hacer dietas pero este tiempo he comido mucho más equilibrado dejando de lado los carbohidratos y ahora que están más lindos los dias me compre una bicicleta para mover más el cuerpo jajajajaja
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  • Marjorie
    Novia Principiante Febrero 2021 Ñuble
    Marjorie ·
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    Gracias a Dios hace mucho que llevo una dieta vegana, por conciencia y por salud.
    Soy estudiante de Nutrición Y dietética, así que ánimo a todas las novias suscritas a cuidar vuestra salud.
    Y estuve haciendo ejercicio, así que vamos con todo el ánimo!❤🙌
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  • Gilda
    Novia Habitual Febrero 2021 Iquique
    Gilda ·
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    En lo personal acostumbro a hacer ejercicio 3 veces por semana y como sano, pero igual he bajado mi dosis de cerveza jajaja. Cómo consejo, tener horario para comer, eso da un orden 💁🏽‍♀️
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  • Romina
    Novia Adicta Febrero 2021 Cordillera
    Romina ·
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    Lo he intentado pero no me resulta, soy muy floja jajaja
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  • Jacqueline
    Novia Curiosa Febrero 2022 Chacabuco
    Jacqueline ·
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    La ansiedad me la gana... estoy muy nerviosa!

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  • Paloma
    Novia Principiante Octubre 2021 Santiago
    Paloma ·
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    Ya empezamos, igual nos queda tiempo, pero decidimos comenzar juntos.

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  • Arlette
    Novia Principiante Marzo 2021 Ñuble
    Arlette ·
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    Un desastre, y esta pandemia no ayuda
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  • Damaris
    Novia Habitual Enero 2021 Santiago
    Damaris ·
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    En alimentación voy bien, en ejercicios ummmm me cuesta mucho
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  • Ivana
    Novia Habitual Enero 2021 Santiago
    Ivana ·
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    No siento que necesite hacer esto solo por casarme 😁
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  • B
    Novia Principiante Febrero 2021 Malleco
    Barbarita ·
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    No lo necesito! estoy sana, me amo y me aman asi!
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  • Nathaly
    Novio Habitual Octubre 2021 Santiago
    Nathaly ·
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    El lunes empiezo...

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  • Nicole
    Novia Habitual Enero 2021 Llanquihue
    Nicole ·
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    Ya he cambiado mi alimentación, pero me falta ejercicio!!! y ya no queda nada para el 22 de enero!! Smiley smile

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  • M
    Novia Curiosa Marzo 2022 Valparaíso
    Martina ·
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    Estoy haciendo una rutina de ejercicios desde Junio, de lunes a viernes
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  • Katherine
    Novia Adicta Septiembre 2021 Elqui
    Katherine ·
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    Estoy dandome ánimos para comenzar 💪🏽
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  • Lessly
    Novia Experta Febrero 2022 Quillota
    Lessly ·
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    Hace app 3 meses que llevo haciendo ejercicio jiji

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  • Maria
    Novia Curiosa Noviembre 2020 Curicó
    Maria ·
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    Estoy haciendo dieta pero aun no comienzo con el ejercicio
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  • María
    Novia Curiosa Enero 2021 Maipo
    María ·
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    Trato de comer bien , no azucar y deje el pan , masas muy poco y todo medido ,ajercicio trato de hacer de noche .
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