Tips que comer una semana antes?

Yo se las cosas que no debes comer, nada de ajis o cosas picantes, evitar alimentos grasos, alimentos que contengan gas, alimentos que produscan hinchazon y reflujo.....por lo tanto frutas, verduras (coles no, tomate pr¿y sus derivados producen reflujo), pollo, pavo, pescados, te, mucho liquido, evitar la sal

Mmmm....creo que ya todas las aminovias lo han dicho todo. Solo puede comentar que trates de evitar en cafe. Consume te verde y rojo, y cambia los jugos o bebidas gaseosas por limonadas (con limon natural obviamente), o aguitas de menta. Tambien el jengibre en muy bueno. Suerte.