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Electrofitnnes
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Hola amigas hace más de 2 meses que estoy con un plan de entrenamiento de electro estimulación, en el centro Ebody ubicado en calle huerfanos con san Antonio, lo bueno que está frente a mi pega y son solo 20 minutos donde un entrenador te saca el jugo con ejercicios de cardio y fortalecimiento, 2 veces por semana además con nutricionista que te ayuda con un régimen balanceado. Lo importante es eliminar el azúcar, no comer chatarra, no eliminar los carbohidratos pero si reducir las porciones, comer cada 4 horas y tomar mucha agua, en mi última evaluación, no había bajado de peso por que aumente mi masa muscular y tonificación que era lo que quería, lo recomiendo 💯 además es personalizado y comenzaron con varias promisiones.
