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Lily
Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes

Datos para bajar de peso

Lily, el 2 de Enero de 2018 a las 16:44 Publicado en Foro matrimonios.cl 0 21
Noviamigas aun tengo tiempo para la organizacion...pero poco tiempo para bajar de peso 😢... datitos amigas efectivos a parte de cerrar mi boqui jajajajajaj.....

21 Respuestas

Última actividad por Agusto, el 30 de Mayo de 2018 a las 00:09
  • Nicole
    Novia Habitual Febrero 2018 Los Andes
    Nicole ·
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    Si igual con gim 3 veces por semana x 1 hora
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  • F
    Novia VIP Enero 2019 Concepción
    Fernanda ·
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    Hola Nicole, esos kilos los bajaste sin ejercicio, sólo con las pastillas?

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  • Lily
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes
    Lily ·
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    Jajajaja.... un guardia seria una excelente opcion Smiley winking

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  • Juani
    Novio Adicto Octubre 2018 Maipo
    Juani ·
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    Debes salir a correr, dedicar el tiempo a hacer otras cosas, pedir colaboracion a tus amigas y que te vigilen si es necesario. un guardia en la puerta de la cocina, Smiley xd

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  • Lily
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes
    Lily ·
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    💪 de vuelta de mis vacaciones con todo para bajar esos odiosos kilos 😁
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  • P
    Novia VIP Marzo 2018 San Antonio
    Pia ·
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    Cardio 1 hora cuatro veces a ls semana
    masajes reductivos
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  • Dani
    Top de los Novios Julio 2020 Santiago
    Dani ·
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    Hola Lily, lo importante bonita es que puedas comer saludable y estar sana para tu gran día Smiley smile Te dejo hermosa estos debates que son súper interesantes:

    Mi experencia en el método grez para bajar de peso

    Cómo bajar de peso con el desayuno

    Bajar de peso 3ra parte. fui donde un especialista.

    Una forma de tomar el té verde para quemar grasa y bajar de peso

    ¿Cómo vas con la organización?

    UN besito grande para ti Smiley heart

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  • Lily
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes
    Lily ·
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    Chicas gracias a todas por su ayuda Smiley smile
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  • Lily
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes
    Lily ·
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    Graciasss...mm si vanos por esos kilos menos 👏👏👏👏👏
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  • Angie
    Súper Novia Diciembre 2017 Santiago
    Angie ·
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    Yo deje todos los carbos y el azucar... baje full y aun no los recupero.. eso si, parti 3 meses antes con el novio.

    ademas increiblemente en la ultima prueba del vestido (una semana antes) me quedaba bien suelto y me libere comiendo de todo para que me quedara perfect y aun asi baje mas... y eso que ni note los nervios.

    Animo.. y no olvides complementar con ejercicios

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  • Lily
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes
    Lily ·
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    Super.... tome elvenir y me ayudo algo pero soy olvidadisa con las pastillas...pero si funcionan
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  • Lily
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Los Andes
    Lily ·
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    Maravillosa en 3 semanas .... graciasss
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  • Jenn
    Top de las Novias Agosto 2017 Cordillera
    Jenn ·
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    Agua, comida saludable y ejercicio y sobre todo....constancia

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  • Varu
    Novia Habitual Noviembre 2022 Santiago
    Varu ·
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    Metodo grez.
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  • Nicole
    Novia Habitual Febrero 2018 Los Andes
    Nicole ·
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    Chicas fui al doctor ( medicina general) y me receto pastillas (sentis) en un mes pase de pesar 74 kilos a 67 kilos mido 1, 67, empece a comer sanito e hice ejercicio de lunes a viernes, además me ayude con mi pyme de aparatologia estetica( radiofrecuencia, cavitación, vacumterapia, lipolaser y electrofisicos), ahora estoy feliz se me fueron todas las inseguridades y me siento mas regia que nunca 🙃
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  • M
    Novia Adicta Abril 2018 Santiago
    Margarita ·
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    MIRa yo hice esta dieta
    la cual sufrí porque estaba acostumbrada a comer chocolates pero con ella baje de 72 kilos a 66 en 3 semanas

    8:30-2 vasos de aguaTe verde2 claras y una yema de huevo haces un omelet dulce o saladoO-3 laminas de jamon de pollo , pavo con dos láminas de pan integral o pan pitaUn vaso de leche descremada O-atun con uno gotita de mayo con laminas de pan integral o pan pita
    11:30Una manzana Verde , kiwi , pera
    14:302 vasos de aguaTe verde100 gramos de arroz con120 gramos de pollo , salmón , jurel , pescado , pavoEnsaladas versesBrocoli , espinaca , pepino o lechuga
    17:00Galea.vivoManzana Verde o pera , kiwi
    20:002 vasos.De agua1 pan pita o 50 gramos de arroz con salmon , atún ,pescado o polloEnsaladas
    23:30Una galea

    podia comer 1 galleta de arroz al día con mermelada lithe


    Tienes que seguirla al pies de la letra
    espero te sirva
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  • Nataly
    Súper Novia Enero 2018 Valparaíso
    Nataly ·
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    Dejar todo lo dulce, gaseosas... eso ayuda mucho
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  • Cynthia
    Novia Habitual Noviembre 2018 Linares
    Cynthia ·
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    Yo estoy en la misma situación así que no te puedo dar un consejo pero si te mando mucho ánimo para que ese día no sólo te veas bella si no que también te sientas la más Bella 💕
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  • Kotte
    Top de las Novias Febrero 2018 Maipo
    Kotte ·
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    Yo creo que lo que muchas no hacen, que debiera ser lo primero es ir a ver a un especialista, yo dejé de comer x cosas y no bajaba en realidad, fui a una nutriologa, me hizo los exámenes correspondientes y vio que era lo mejor en base a mi cuerpo y organismo 😁
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  • Bárbara
    Novia Máster Abril 2018 Cordillera
    Bárbara ·
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    Hola Lily, creo que además de una dieta más saludable y decirle adiós al alcohol (eso duele mucho dejar, lo sé 😪).

    Creo que podrías hacer deporte, ir al gym o practicar yoga (esta última opción te ayudará mucho, sobre todo cuando estés más estresada por el matri).

    Fuera de eso, no sé muy bien qué más recomendarte. He leído buenos comentarios de electroestimulación, pero es caro. Yo lo practiqué unos meses para tonificar y la verdad es que no vi ningún cambio, pero puede que para bajar de peso los cambios sean mucho más notorios.

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