Hola aminovias, qué tal les va. Les cuento que a casi 50 días del matri mi novio y yo nos pusimos a dieta. Estuvimos con vacaciones de él hace poco y nos lanzamos full con dulces y cositas ricas, y él está con haaartos kilos sobre su peso ideal (12) y lo peor es que es operado de manga gastrica, así que no puede desordenarse, lleva varios años bien post operación y no es la idea que por su golosa futura esposa vuelva atras jaja. Yo tb estoy medio pasadita, pero soy flaca así que paso piola.
La semana pasada, para que se hagan una idea, comimos asado dos días, con cerveza, yo hice cupcakes de chocolate, comimos completos un día, una chelita y papas fritas kryzpo casi todos los dias, y eso es solo lo que recuerdo 
Así que en la dieta tomamos estas medidas: comer a los horarios que corresponde, no picotear entremedio, eliminar las golosinas y el pan blanco, igual como no soy mala ni quiero que muramos de hambre, comemos pan integral, dos rebanadas a la once y al desayuno. Los almuerzos estoy intentando hacerlos con más verduras y ensaladas y menos fideos, papas o arroz, que son mi perdición. Dejamos las bebidas (tomamos ice tea endulzado con stevia), cerveza, azúcar y dulcesitos varios. Sé que debo tomar más agua, pero soy PESIMA para el agua, me carga.
Tienen consejos? Que no sean dietas "envasadas" (no metodo grez ni dieta cetogénica ni la pastillita tal o cual) la verdad necesito ideas de acompañamientos para el almuerzo o snacks sanos, me carga comer carne con ensalada o pollo con ensalada, se hacer pure de coliflor y tortillas y guisos, cocino bien pero no tengo ideas, así que si tienen ideas de cosas sanas que puedan comerse a dieta, les agradezco.
Abrazos a todas y suerte con sus preparativos!
