Nunca me han gustado las dietas pero hace un tiempo comencé ésta y como ven me ha funcionado de maravilla... aquí va el secreto:
Dejé de vivir preocupada de bajar de peso
Dejé de hacer dietas para eso
Dejé de hacer ejercicio para verme más flaca
Dejé de pesarme todas las semanas
Comence a amar mi cuerpo así tal cual
Comencé a hacer el tipo de ejercicio que me gusta solo por placer (bailo y ando en bici)
Comencé a tener una alimentación saludable pero sin privarme de mañoseos rico que me gusta comer de vez en cuando (pero no todos los días obviamente)
Y lo más importante: decidí ser feliz y disfrutar cada momento!
Ahora soy más activa, más sana, más feliz, estoy tranquila y sin querer queriendo estoy bajando de peso jajaja
PD: Son todas lindas así como están, no necesitan mil tratamientos de belleza ... su alegría y tranquilidad las hacen bellas
