10. Dale a tu pareja espacio para hablar.
Todos necesitamos momentos para desahogarnos o para hablar sobre algo que nos molesta. Cuando una persona está en una relación, se convierte en parte del espacio de la otra persona a fin de hablar sobre lo que pasa en la vida. Sin embargo, tendrás que asegurarte de hacer espacio para eso, tanto a nivel emocional y de tiempo.
En otras palabras, si siempre cortas a tu pareja cuando te empieza a hablar sobre algo que le molesta, eso no creará el espacio emocional para que hable. Además, algunas veces tendrás que mostrarte abierto.11. Escuchar sin estar a la defensiva.
Escuchar es un arte. Tendrás que prestar atención en realidad a lo que la otra persona dice y no solo tratar de determinar la forma de responder. Por ejemplo, cuando estés en una discusión seria, es posible que tengas tendencia a ponerte a la defensiva basándote en solo algunas cosas que tu pareja dice sin realmente escucharla. Tratar de escuchar en realidad a lo que busca decirte en vez de ponerte a la defensiva puede llevarte a una mejor comunicación. A medida que hablen, internaliza lo que diga tu pareja. Sé abierto a lo que haya por debajo de sus palabras y no solo a lo que diga en voz alta.
12. Escucha las señales verbales.
Una señal es cuando tu novio o novia menciona casualmente algo que le interesa y, a su vez, tú tomas esa señal y respondes adecuadamente, algunas veces preguntando por el interés y otras veces tomando medidas. Por ejemplo, si tu novio menciona un nuevo restaurante que hay en la calle y que se ve bonito. Podrías tomar la iniciativa y hacer reservaciones. Tomar las señales verbales mostrará que escuchas y prestas atención a tu pareja.
13. Observa el lenguaje corporal.
El lenguaje corporal de una persona puede decirte tanto sobre ella como lo que realmente dice. El cuerpo revela los sentimientos y pensamientos subyacentes, por lo tanto, prestar atención puede ayudarte a determinar lo que tu pareja realmente dice.
Por ejemplo, si tu pareja secruza de brazos, eso podría significar que empieza a ponerse a la defensiva respecto a la conversación.14. Tener conversaciones positivas.
Eso no significa que no puedas tratar los problemas. Lo que sí significa es que debes tratar de mantener un lenguaje positivo y, asimismo, la manera en que lleves la conversación también debe ser positiva. Cuando empieces una conversación con una luz positiva, habrán menos posibilidades de que se torne oscura. También significará que tu pareja será más propensa a escucharte y oírte, del mismo modo que tú serás más propenso a escuchar y oír a tu pareja si no te grita ni se molesta.
En otros palabras, trata de no tener riñas cuando estés muy molesto ya que la conversación simplemente se puede tornar agresiva.15. Espera hasta que estén calmados.
Algunas veces cuando estés muy molesta querrás hablar el problema de inmediato. Sin embargo, eso significa que la conversación estará muy cargada de emociones y será probable que no lleguen a ningún lado, excepto a una pelea. Está bien esperar hasta que se hayan calmado para tener la conversación.
16. Trata los problemas cuando sean pequeños.
Si a menudo dejas pasar las cosas pequeñas, algunas veces se convertirán en algo más grande. Trata los problemas a medida que surjan y será menos probable que estalles ante tu pareja.
Por ejemplo, si odias cuando tu novio no te llama durante la noche, trata el asunto. Si dejas que siga pasando, eso puede convertirse en algo grande que se interpondrá entre los dos y luego estallarás ante él.Podrías decir “Eh, sé que estás ocupado en la noche, pero me siento molesta cuando no sé nada de ti, es por eso que me gusta saber que estás bien”.
