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Valentina
Novia Principiante Diciembre 2018 Santiago

Soy Valentina, mi próxima tarea es hacer dieta!!!

Valentina, el 8 de Enero de 2018 a las 11:42 Publicado en Foro juegos y test 0 24
Hacer dieta urgente!!! Me quedan 344 días para el gran dia’ Jajaj algún tip para bajar más rápido?

24 Respuestas

Última actividad por Marta, el 16 de Enero de 2018 a las 22:54
  • Marta
    Novia Habitual Octubre 2019 Santiago
    Marta ·
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    Gracias Clau!!. Los estoy entusiasmando con Just Dance... por lo menos ejercicio aerobico conseguiré hacer mientras los canso para que duerman y poder hacer una rutina aunque sea breve.
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  • Valentina
    Novia Experta Febrero 2019 Concepción
    Valentina ·
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    Todaas somos Valentina!!!!

    Jejejeje Ánimo tocaya... Creo que lo más recomendable es ver un menú que sea amigable y saludable a la vez, además de acompañar con rutina de ejercicios, aunque por tu foto veo que este consejito ya dejó de ser una preocupación, porque ya te has casado..!! Felicidades por tu matrimonio!!

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  • Carolina
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Valparaíso
    Carolina ·
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    Jejeje tu entrenador personal ! Jijiji mi novio tmb . Y me da una rutina de 3 ejercicios diarios....claro lo veo todo el día, no tengo como engañarlo jajajajajajaja
    Exito en el desafio
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  • V
    Novia Adicta Febrero 2019 Valparaíso
    Victoria ·
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    Oh que buen tips!
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  • V
    Novia Adicta Febrero 2019 Valparaíso
    Victoria ·
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    Que buenos tips! Pronto empezaré con eso! Lo bueno es que mi hermano es Profe de Efi y me guiara en los ejercicios 😅
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  • Clau
    Novia VIP Octubre 2018 Santiago
    Clau ·
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    Marta. Sal con tu hijo a hacer despierte. Donde yo vivo la gente sale con bebés en la soñada a subir montañas jajaja y con los hijos hacen deporte juntos. Bicicletas, correr, ir a parque donde el juegue en los juegos y tú haces ejercicios, patines, etc. Tb puedes hacer ejercicios en la casa, solo busca como hacer ejercicios en el living room.
    Deja bebidas, pan, y sube las proteínas y ensaladas y frutas.
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  • V
    Novia Adicta Febrero 2019 Valparaíso
    Victoria ·
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    Yo tengo que empezar luego esa tarea! Animo juntas nos apoyaremos !
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  • V
    Novia Adicta Febrero 2019 Valparaíso
    Victoria ·
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    Que regalo hay para las aminovias nuevas 🤗🙄
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  • M
    Súper Novia Abril 2018 Valparaíso
    María-Paz ·
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    Hola! Es importante buscar asesoría que te oriente y controle en el tiempo. En Internet hay muchos tips rápidos pero que tienen un mega rebote. Yo estoy con nutri y gimnasio, si bien ha sido un cambio a largo plazo al fin estoy aprendiendo jajaja
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  • Bárbara
    Novia Máster Abril 2018 Cordillera
    Bárbara ·
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    Vamos que se puede Valentina!

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  • Dani
    Top de los Novios Julio 2020 Santiago
    Dani ·
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    ¡Bienvenida Valentina! ✨🎈 Me alegra que hayas llegado a al comu y te estén gustando los jueguitos 😍 Como acabas de llegar bella, nos encantaría conocerte. Aquí comienzo yo: Aminovia nueva, ¡queremos conocerte!

    Además como te gustan los jueguitos, mira estos test IMPERDIBLES: ¡Los tests que toda novia debe hacer! 👰

    ¿Y ya viste hermosa este especial de hoy?
    5 puntos a considerar para hacer tu lista de invitados

    Si tienes cualquier duda estamos aquí para ti… estamos felices de vivir contigo este lindo momento 💞

    ¡Besitos yq ue tengas un lindo día!

    Pd. Tienes que estar atenta la próxima semana, ya que te llegará a tus mensajes el regalito para que puedas descargarlo 👀

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  • Cynthia
    Novia Habitual Noviembre 2018 Linares
    Cynthia ·
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    Yo tengo que bajar 14 kilos para noviembre! 👰escuche que el yoga sirve para relajarse y ejercitarse aún que no se nada del tema tengo muchas ganas de aprender 😊
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  • Marta
    Novia Habitual Octubre 2019 Santiago
    Marta ·
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    Hola. Yo ya bajé 10 kilos por salud, y me estanqué... no sé como seguir. Tiempo no tengo mucho para ir al Gym (tengo 2 hijos y mi pareja trabaja de noche) y aúnd ebo bajar 10 kilos más... help me!

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  • Kotte
    Top de las Novias Febrero 2018 Maipo
    Kotte ·
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    Linda tranquila aun te queda harto tiempo, como primera recomendación te diría que debes dejar las frituras, masas, bebidas, y todo eso que nos hace estar hinchadas, y de ahi empiezas a regular los horarios de comida, que sea cada 4 horas y menos cantidad, luego tu cuerpo se acostumbrará y verás que quedarás regia

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  • Daniela
    Novia VIP Enero 2019 Santiago
    Daniela ·
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    Te invito a ver mi debate de Pongamonos las pilas 2,
    Donde estamos dandonos tips e ideas para bajar juntas y dandonos el animo necesario para ser constantes
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  • Gianina
    Novia Máster Febrero 2018 Antofagasta
    Gianina ·
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    Yo hice el método grez. 10 kg en 2 meses. Ahora en las fiestas me porte super mal. Subí 2 kg ... Y retomé el jueves pasado y ya los estoy bajando de nuevo.
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  • S
    Novia VIP Marzo 2018 Santiago
    Scarlet ·
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    Jajajajajajajajaja esa es mi meta de toda la vida 😂
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  • Constanza
    Novia VIP Diciembre 2017 Valparaíso
    Constanza ·
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    Hacer ejercecio, comer cosas integrales en vez de normales, como arroz y fideos.

    Pero sobretodo asesorarte con una nutricionista o nutriologo

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  • Yusbel
    Novia Adicta Noviembre 2017 Santiago
    Yusbel ·
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    Es importante sentirse segura en su gran dia, bebe agua mucha, y tranquila si la anciedad te da algo mas de hambre es normal solo toma yogurt light para llenar un poco la pancita


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  • Nathi
    Novia VIP Enero 2018 Cautín
    Nathi ·
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    Pero te queda harto!! Yo cambié hábitos con 8 meses de anticipación, ejercicio casi nada al principio, los últimos tres meses dos veces por semana gym una hora. Logré bajar casi 10kg. Aún estoy subida de peso, porque estaba con obesidad, pero sigo motivada a estar más saludable.
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  • Vannia
    Novia Curiosa Octubre 2018 Santiago
    Vannia ·
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    Todas estamos en lo mismo, yo lo estoy intentando, mucha agua y algo de ejercicio para estar estupenda el día especial Smiley love
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  • Victoria
    Novia Máster Abril 2018 Maipo
    Victoria ·
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    Una más por acá que lo intento y no le resultó jajaj
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  • Viviana
    Novia VIP Febrero 2018 Valparaíso
    Viviana ·
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    Yo lo intenté y no pude jajajaa así que no soy la mejor para dar tips... Lo bueno es que te queda mucho tiempo, lo ideal es un cambio de hábitos a largo plazo y no solo por el matrimonio.
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  • Carolina
    Novia Curiosa Noviembre 2018 Valparaíso
    Carolina ·
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    Ay ! Me uno !!! Nos fuimos al sur el año pasado. Entre el relajo, los regaloneos, la rica comida y el frío subí mas de 10 kilos.
    Exito en el desafio !
    Para entrenar encontre "tabata" buscalo en youtube, está re bueno.
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