Inseguridad

Yo me caso en septiembre, y este último mes he subido 10 kilos. En fin... ahora pensaré hacer ejercicio. Sin embargo, como dice Michelle hay que amarse uno mismo, en mi caso es difícil porque siempre he sido delgada y verme ahora... me complica... pero en fin...

Ver mensaje citado Muchas gracias Fran por tus palabras, de verdad me alientan a seguir en este camino ❤️❤️❤️

Ver mensaje citado Que hermosa historia bárbara a seguir adelante 🥰💕

Ver mensaje citado Que hermosa historia Fran 🤗💕💕💕💕🥰

Hola Katherine bueno se que es difícil bella el tema de las fotos y sobre todo el tema de la salud leí los comentarios de este post y me parece muy hermoso lo que exponen la Barbara y Fran ya que hace sentir que no estás sola en un proceso tan complejo como lo es enfermedad y boda … yo tbm estoy con un tratamiento que es directo en la cara y también en algun momento pensé y si lo termino y después me caso … pero eso sería chutear mi felicidad por algo que he perseguido toda mi vida y todo por salir linda en la foto … dije no! Me amo y me acepto como soy en el proceso que vivo por que la gente que está conmigo me ama y me conoce lo importante es reflejar tu felicidad en medio de cualquier dificultad uno puede… te mando un abrazo y ánimo que todo saldrá bien eres bella y te verás hermosa como novia! 😍🥰💕

Holaaa bella, yo tenía cáncer a la tiroides, y después que me la sacaron comencé a subir de peso, ya que no dan con la dosis correcta de la hormona, pero estoy en proceso, la endocrinóloga me dijo que por ese problema, sumado a la resistencia a La insulina, debía hacer actividad física todos los días al menos una hora y comer cada 4 horas porciones pequeñas. Me ha dado resultado, troto 20 min y después hago rutinas de internet en un trampolín y bosu, solo hago ejercicios de cardio. Y te invito a que no te deprimas, que el ánimo afecta mucho. En las fotos de la boda salgo con la cara hinchada, aún no me operaban, pero sabes, me sirven para recordar a toda la gente que me apoyo a pesar de todo y que seguimos adelante con todo a pesar de las complicaciones. Así que ánimo y comienza al menos a hacer rutinas de Gymvirtual que están en Youtube, hay muchos ejercicios de cardio que solo necesitas tener las ganas, ya que no pide ningún material adicional
Un abrazo

Hola Kathy 💕 te cuento que yo tb tengo hipotiroidismo (secundario a tratamiento con yodo radioactivo por hipertiroidismo autoinmune) y después de un tiempo también comencé con alzas de pesos “súbitas”, pero una vez que tuve las dosis de medicación correctas, comenzar con dieta especial para la enfermedad con la nutricionista y ejercicio, comencé a regularme. Otra cosa importante es hacerse exámenes complementarios, ya que según me explicaba uno de los médicos, el hipo puede traer otras enfermedades asociadas como resistencia a la insulina, que fue lo que me pasó 😓 así que lo vi con el especialista en tiroides y una inmunologa y me ha ido súper, eso si hay que ser constante 🥲
Te mando mucho ánimo porque no es una enfermedad fácil, ya que todo el tema hormonal que hay detrás es un poco complicado, pero se puede, siempre se puede 🌺🌺

Ver mensaje citado Hola! Todo lo tengo y hago ❤️ pero la mente juega en contra aveces

Hola!!
Primero que todo, amarse a si misma!
Segundo, ir a ver a los médicos correspondientes y a una nutriologa.Tercero, ejercicios para sentirse mejor!!
Un.beso y mucho ánimo linda