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Daniela
Novia VIP Enero 2019 Santiago

Pongamonos las pilas 3

Daniela, el 11 de Enero de 2018 a las 22:46 Publicado en Foro organizar un matrimonio 0 11
Hola aminovias! Estaba media desaparecida! Con las fiestas muchoooooo regimen no pude hacer pero salimos aireosas de eso!
Les cuento mis avances! Me inscribi al gym asique empiezo la próxima semana
he ido ordenando mis comidas y porciones!! Adjunto una fotito dw bolsitas de fruta que me hice y algunas las congele para tener!
compre arroz y fideos integrales ,
deje casi al 100% el pan (aun me cuesta) pero vamos que se puede
solo me falta abandonar la bebida !! (Pero es light ) jajajaja
pero ya comence la cuenta regresiva de 365 dias jajaja y creanme que todos me dicen que se pasara volando!

uds como siguen!? Las aminovias que quieren aumentar sus piernecitas!?

Besos y muchos animos para las que queremos bajar de peso!

11 Respuestas

Última actividad por Andrea, el 12 de Enero de 2018 a las 08:07
  • Andrea
    Novia Máster Octubre 2018 Concepción
    Andrea ·
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    Créeme linda que es verdad eso del contador, yo empecé con 580 y ahora estoy en 280 Smiley smile
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  • Ximena
    Novia Adicta Enero 2018 Santiago
    Ximena ·
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    Ver mensaje citado
    Super! Espero que logres tus metas!
    ... en una alimentacion fit que intente seguir (aun lo intento) me sugerian consumir la fruta solo en la mañana... y que las meriendas de la.tarde tuvieran proteina y carbo sin fruta. Te doy el.dato por si te interesa.

    Suerte en todo el camino que empiezas!.. yo estoy a horas de terminar este lindo proceso...

    Saludos
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  • Clau
    Novia VIP Octubre 2018 Santiago
    Clau ·
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    Excelente!!! Tu tienes muchos mas dias que yo!! Yo solo tengo 10 meses pero ya empece con ejercicios todos los dias para sentirme menos estresada. Solo caminar y correr, dejar azucares y comer mas sano. Estoy tratando de dormir mejor y terminar mi tesis al mismo tiempo.

    Mente sana, cuerpo sano Smiley laugh

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  • Daniela
    Novia VIP Enero 2019 Santiago
    Daniela ·
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    Ver mensaje citado
    Obvio bella!! Es la idea del grupo tengo 2 debates anteriores que se llama pongamonos las pilas y pongamonos las pilas 2 jajaja donde voy contando los avances y hay michas aminovias que me han dado muy buenos tips!!
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  • V
    Novia Adicta Febrero 2019 Valparaíso
    Victoria ·
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    Que buenos avances yo pronto empezaré con esto, te sigo para que juntas nos apoyemos !
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  • Daniela
    Novia VIP Enero 2019 Santiago
    Daniela ·
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    Si estoy consumiendo avena, galletas de salvado y a veces pan integral! No te queda nada!!!! Mucho éxito en lo que te queda!! !! Un abrazo y gracias pornla buena onda
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  • Sinaí
    Novia VIP Febrero 2018 Copiapó
    Sinaí ·
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    Daniela que buena iniciativa! Es importante que si eliminaste el pan puedas consumir algun carbohidrato en la once, pueden ser galletas salvado, o medio pan integral ☺️
    Y sii! Se pasa volando! Yo comence con mas de 200 dias en la app y ya estoy a 21 jijiji
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  • Daniela
    Novia VIP Enero 2019 Santiago
    Daniela ·
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    Ver mensaje citado
    Graxias bella!! Cambios de alimentacion es lo escencial pra mantenerse en el tiempo! Si leees los debates anteriores sabras un poco mi historia y el proposito de esfo!
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  • M
    Súper Novia Abril 2018 Valparaíso
    María-Paz ·
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    Mucho power en este cambio de alimentación a ponerle weno!1
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  • Rocío
    Novia Habitual Mayo 2018 Santiago
    Rocío ·
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    Mucha fuerza en la dieta, Daniela, creo que no es imposible, solo es cosa de proponérselo y de voluntad. Tienes un añito para lograr el objetivo así que adelante ! 💪💪💪
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  • Daniela
    Novia VIP Enero 2019 Santiago
    Daniela ·
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    Aqui estab las bolsitas!! Con mis porciones de frutas

    Pongamonos las pilas 3 1
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